dinner
Овощной омлет
12 мин активно · 15 мин всего 2 порций Очень легко Дети любят
quickvegetarianhigh_proteinАллергены: eggs, lactose
364
ккал
23.6г
белки
26.4г
жиры
8.9г
углеводы
На 1 порцию · Свежее — есть в первые дни
Ингредиенты
На 2 порций
- Яйца4 шт
- Молоко60 мл
- Помидоры0.15 кг
- Перец болгарский0.10 кг
- Сыр50 г
- Сливочное масло15 г
Как готовить
- 1
Нарежьте перец и помидоры мелким кубиком.
- 2
Обжарьте овощи 3 минуты на масле.
- 3
Взбейте яйца с молоком, залейте сковороду.
- 4
Накройте крышкой, готовьте 5 минут на слабом огне.
- 5
Посыпьте сыром, дайте расплавиться.
Хотите включить это блюдо в недельное меню?
Собрать меню