breakfast

Сырники на завтрак с яблоком

Name: Сырники на завтрак с яблоком
Prep time: 45 min
Total time: 92 min
Yield: 2 порций
Cuisine: Беларусь
Ingredients: 540 г Творог; 1 шт Яйца; 50 г Мука; 180 г Яблоки; 160 г Бананы; 20 г Мёд (по желанию); 24 мл Подсолнечное масло; 4 г Соль (по вкусу); 1 г Перец (по вкусу)

Сырники на завтрак с яблоком — адаптированное блюдо украинской кухни под каталог NexTrolley. Оно подходит для вегетарианского меню, даёт плотную белковую порцию.

45 мин активно · 92 мин всего 2 порций Сложно Дети любят

classic_ukrainiancomfort_foodkid_friendlyhigh_proteinbudget_friendlyvegetarianАллергены: gluten, lactose, eggs

716

ккал

50.8г

Ингредиенты

На 2 порций

Творог540 г
Яйца1 шт
Мука50 г
Яблоки180 г
Бананы160 г
Мёд(опционально)20 г
Подсолнечное масло24 мл
Соль(опционально)4 г
Перец(опционально)1 г

Как готовить

1
Подготовьте начинку и основу: нарежьте ингредиенты, смешайте тесто или соус по рецепту.
2

Хотите включить это блюдо в недельное меню?

Собрать меню

белки

27.1г

жиры

63.7г

углеводы

На 1 порцию · Свежее — есть в первые дни

Соберите блюдо слоями, сформуйте изделия или переложите массу в форму.

Разогрейте духовку или сковороду и готовьте до уверенной румяной корочки.

Проверьте готовность середины; при необходимости допеките ещё несколько минут.

Дайте блюду немного остыть, затем нарежьте или разложите по порциям.

Сырники на завтрак с яблоком — рецепт · Корба