Ленивые голубцы для семьи с овощами семейная версия

Name: Ленивые голубцы для семьи с овощами семейная версия
Prep time: 29 min
Total time: 51 min
Yield: 3 порций
Cuisine: Беларусь
Ingredients: 165 г Рис; 270 г Помидоры консервированные; 135 г Лук; 300 г Капуста; 36 мл Подсолнечное масло; 6 г Соль (по вкусу); 1.50 г Перец (по вкусу)

Ленивые голубцы для семьи с овощами семейная версия — адаптированное блюдо украинской кухни под каталог NexTrolley. Оно подходит для вегетарианского меню, хорошо переносит разогрев.

29 мин активно · 51 мин всего 3 порций Сложно

classic_ukrainiancomfort_foodbudget_friendlyvegetarianvegangluten_freelactose_freeleftoversfreezer_friendlymeal_prep

387

ккал

7.1г

белки

12.8г

жиры

61.5г

углеводы

На 1 порцию · Хранится 3-5 дней

Ингредиенты

На 3 порций

Рис165 г
Помидоры консервированные270 г
Лук135 г
Капуста300 г
Подсолнечное масло36 мл
Соль(опционально)6 г
Перец(опционально)1.50 г

Как готовить

1
Нарежьте основные ингредиенты одинаковыми кусочками, чтобы они готовились равномерно.
2
Разогрейте сковороду или сотейник с маслом и обжарьте лук с плотными овощами.
3
Добавьте белковую часть или основную овощную основу и готовьте до лёгкой корочки.

Хотите включить это блюдо в недельное меню?

Собрать меню

4

Влейте соус или немного воды, убавьте огонь и тушите до мягкости.

5

Доведите вкус солью, перцем и специями, затем дайте блюду постоять под крышкой 3–5 минут.