dinner

Рыба с картофелем для семьи и морковью семейная версия

Name: Рыба с картофелем для семьи и морковью семейная версия
Prep time: 29 min
Total time: 49 min
Yield: 2 порций
Cuisine: Беларусь
Ingredients: 420 г Картофель; 240 г Лосось; 110 г Морковь; 140 г Перец болгарский; 50 г Сметана; 24 мл Подсолнечное масло; 4 г Соль (по вкусу); 1 г Перец (по вкусу); 5 г Spices (смесь специй по вкусу)

Рыба с картофелем для семьи и морковью семейная версия — адаптированное блюдо украинской кухни под каталог NexTrolley. Оно хорошо переносит разогрев.

29 мин активно · 49 мин всего 2 порций Сложно

classic_ukrainiangluten_freeleftoversfreezer_friendlymeal_prepfishАллергены: lactose, fish

613

ккал

30.2г

белки

33.2г

жиры

Ингредиенты

На 2 порций

Картофель420 г
Лосось240 г
Морковь110 г
Перец болгарский140 г
Сметана50 г
Подсолнечное масло24 мл
Соль(опционально)4 г
Перец(опционально)1 г
Spices(опционально)5 г

Как готовить

1
Подготовьте начинку и основу: нарежьте ингредиенты, смешайте тесто или соус по рецепту.
2

Хотите включить это блюдо в недельное меню?

Собрать меню

46.4г

углеводы

На 1 порцию · Свежее — есть в первые дни

Соберите блюдо слоями, сформуйте изделия или переложите массу в форму.

3

Разогрейте духовку или сковороду и готовьте до уверенной румяной корочки.

4

Проверьте готовность середины; при необходимости допеките ещё несколько минут.

5

Дайте блюду немного остыть, затем нарежьте или разложите по порциям.