breakfast

Шакшука

Name: Шакшука
Prep time: 20 min
Total time: 25 min
Yield: 2 порций
Cuisine: Беларусь
Ingredients: 4 шт Яйца; 0.40 кг Помидоры; 0.20 кг Перец болгарский; 0.15 кг Лук; 1 шт Чеснок; 30 г Петрушка

Яйца, запечённые в томатном соусе с перцем и луком — израильский завтрак.

20 мин активно · 25 мин всего 2 порций Легко

vegetarianhigh_proteinclassic_europeanАллергены: eggs

278

ккал

19.4г

белки

12.3г

жиры

23.9г

углеводы

На 1 порцию · Свежее — есть в первые дни

Ингредиенты

На 2 порций

Яйца4 шт
Помидоры0.40 кг
Перец болгарский0.20 кг
Лук0.15 кг
Чеснок1 шт
Петрушка30 г

Как готовить

1
Обжарьте лук с перцем 7 минут.
2
Добавьте помидоры, тушите 10 минут.
3
Сделайте лунки, вбейте яйца.
4
Запеките под крышкой 8 минут.
5
Подавайте с хлебом и зеленью.

Хотите включить это блюдо в недельное меню?

Собрать меню