Завтрак
Шакшука
Яйца, запечённые в томатном соусе с перцем и луком — израильский завтрак.
20 мин активно · 25 мин всего 2 порций Легко
vegetarianhigh_proteinclassic_europeanАллергены: eggs
278
ккал
19.4г
белки
12.3г
жиры
23.9г
углеводы
На 1 порцию · Свежее — есть в первые дни
Ингредиенты
На 2 порций
- Яйца4 шт
- Помидоры0.40 кг
- Перец болгарский0.20 кг
- Лук0.15 кг
- Чеснок1 шт
- Петрушка30 г
Как готовить
- 1
Обжарьте лук с перцем 7 минут.
- 2
Добавьте помидоры, тушите 10 минут.
- 3
Сделайте лунки, вбейте яйца.
- 4
Запеките под крышкой 8 минут.
- 5
Подавайте с хлебом и зеленью.
Хотите включить это блюдо в недельное меню?
Собрать меню