dinner

Рыба с картофелем из духовки и морковью

Name: Рыба с картофелем из духовки и морковью
Prep time: 53 min
Total time: 113 min
Yield: 3 порций
Cuisine: Беларусь
Ingredients: 630 г Картофель; 240 г Canned Fish; 165 г Морковь; 210 г Перец болгарский; 135 г Лук; 75 г Сметана; 36 мл Подсолнечное масло; 6 г Соль (по вкусу); 1.50 г Перец (по вкусу); 7.50 г Spices (смесь специй по вкусу)

Рыба с картофелем из духовки и морковью — адаптированное блюдо славянской кухни под каталог NexTrolley. Оно хорошо переносит разогрев.

53 мин активно · 113 мин всего 3 порций Сложно Дети любят

classic_russiankid_friendlybudget_friendlygluten_freeleftoversfreezer_friendlymeal_prepfishАллергены: lactose, fish

541

ккал

25.1

Ингредиенты

На 3 порций

Картофель630 г
Canned Fish240 г
Морковь165 г
Перец болгарский210 г
Лук135 г
Сметана75 г
Подсолнечное масло36 мл
Соль(опционально)6 г
Перец(опционально)1.50 г
Spices(опционально)7.50 г

Как готовить

Хотите включить это блюдо в недельное меню?

Собрать меню

белки

26.4г

жиры

50.6г

углеводы

На 1 порцию · Свежее — есть в первые дни

Подготовьте начинку и основу: нарежьте ингредиенты, смешайте тесто или соус по рецепту.

Соберите блюдо слоями, сформуйте изделия или переложите массу в форму.

Разогрейте духовку или сковороду и готовьте до уверенной румяной корочки.

Проверьте готовность середины; при необходимости допеките ещё несколько минут.

Дайте блюду немного остыть, затем нарежьте или разложите по порциям.

Рыба с картофелем из духовки и морковью — рецепт · Корба