
lunch
Гречка по-купечески на каждый день с свининой — адаптированное блюдо славянской кухни под каталог NexTrolley. Оно даёт плотную белковую порцию.
723
ккал
46.3г
белки
33.1г
жиры
На 3 порций
Нарежьте основные ингредиенты одинаковыми кусочками, чтобы они готовились равномерно.
Разогрейте сковороду или сотейник с маслом и обжарьте лук с плотными овощами.
Добавьте белковую часть или основную овощную основу и готовьте до лёгкой корочки.
Хотите включить это блюдо в недельное меню?
Собрать меню63.4г
углеводы
На 1 порцию · Свежее — есть в первые дни
Влейте соус или немного воды, убавьте огонь и тушите до мягкости.
Доведите вкус солью, перцем и специями, затем дайте блюду постоять под крышкой 3–5 минут.