breakfast

Зелёный смузи

Name: Зелёный смузи
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 2 порций
Cuisine: Беларусь
Ingredients: 2 шт Бананы; 0.20 кг Яблоки; 1 шт Лимон; 300 мл Вода

Шпинат + банан + яблоко + лимон — энергетический коктейль.

5 мин активно · 5 мин всего 2 порций Очень легко Дети любят

quickraw_foodveganvegetariangluten_freelactose_freekid_friendly

170

ккал

2.1г

белки

0.7г

жиры

45.2г

углеводы

На 1 порцию · Свежее — есть в первые дни

Ингредиенты

На 2 порций

Бананы2 шт
Яблоки0.20 кг
Лимон1 шт
Вода300 мл

Как готовить

1
Нарежьте фрукты.
2
Смешайте в блендере с водой и листьями шпината.
3
Влейте сок лимона.
4
Подавайте сразу.

Хотите включить это блюдо в недельное меню?

Собрать меню