Ужин

Запечённая курица с картофелем с соевым соусом

Name: Запечённая курица с картофелем с соевым соусом
Prep time: 25 min
Total time: 73 min
Yield: 4 порций
Cuisine: Беларусь
Ingredients: 750 г Куриные бёдра; 1 кг Картофель; 0.20 кг Лук; 45 мл Подсолнечное масло; 6 г Соль; 40 мл Соевый соус

Практичное блюдо для NexTrolley: запечённая курица с картофелем с соевым соусом, рассчитано на обычную домашнюю кухню и продукты из текущего каталога.

25 мин активно · 73 мин всего 4 порций Средне

classic_belarusianleftoversbudget_friendlyhigh_proteinmeal_prepАллергены: soy

709

ккал

55.1г

белки

32.2г

жиры

47.6

Ингредиенты

На 4 порций

Куриные бёдра750 г
Картофель1 кг
Лук0.20 кг
Подсолнечное масло45 мл
Соль6 г
Соевый соус40 мл

Как готовить

1
Нарежьте куриные бёдра, картофель, лук и соевый соус ровными кусочками.
2
Смешайте продукты с маслом, солью и добавьте лук и соевый соус.
3
Выложите всё в форму одним слоем.
4
Запекайте при 190°C до мягкости гарнира и полной готовности белковой части.
5

Хотите включить это блюдо в недельное меню?

Собрать меню