
dinner
Практичное блюдо для NexTrolley: рыба с овощами для заготовки на завтра, рассчитано на обычную домашнюю кухню и продукты из текущего каталога.
317
ккал
37г
белки
10.3
На 4 порций
Нарежьте филе рыбы, замороженные овощи и лимон ровными кусочками.
Смешайте продукты с маслом, солью и добавьте замороженные овощи и лимон.
Выложите всё в форму одним слоем.
Запекайте при 190°C до мягкости гарнира и полной готовности белковой части.
Дайте блюду постоять 5 минут перед подачей.
Хотите включить это блюдо в недельное меню?
Собрать менюжиры
18.1г
углеводы
На 1 порцию · Хранится 3-5 дней