На этой странице аналитика выключена.
С вашего разрешения Google Analytics помогает измерять посещения публичных страниц. Google получает сокращённый адрес страницы без параметров поиска, случайные cookie-идентификаторы, сведения о браузере и сетевом подключении. Это псевдонимные, а не анонимные данные.
Меню питания, корзины, рецепты, личный кабинет и вход не измеряются: аллергии, здоровье, продукты, email и содержимое форм не передаются. Рекламные сигналы и персонализация отключены. Согласие и аналитические cookies действуют до 180 дней; отказ не ограничивает функции сайта.
Вы можете вернуться сюда и отозвать согласие: новые отправки остановятся, наши аналитические cookies удалятся. Уже отправленные данные этим не удаляются. Подробнее в политике конфиденциальности.

Ужин
Практичное блюдо для NexTrolley: рыба с овощами с яйцом, рассчитано на обычную домашнюю кухню и продукты из текущего каталога.
360
ккал
40.8г
белки
На 4 порций
Нарежьте филе рыбы, замороженные овощи, лимон и яйца ровными кусочками.
Смешайте продукты с маслом, солью и добавьте замороженные овощи, лимон и яйца.
Выложите всё в форму одним слоем.
Запекайте при 190°C до мягкости гарнира и полной готовности белковой части.
Хотите включить это блюдо в недельное меню?
Собрать меню13.2г
жиры
18.4г
углеводы
На 1 порцию · Хранится 3-5 дней
Дайте блюду постоять 5 минут перед подачей.