
dinner
Практичное блюдо для NexTrolley: рыбные котлеты с хрустящей крошкой, рассчитано на обычную домашнюю кухню и продукты из текущего каталога.
437
ккал
42.7г
белки
15.7
На 4 порций
Нарежьте филе рыбы, яйца, панировочные сухари и лук ровными кусочками.
Смешайте продукты с маслом, солью и добавьте яйца, панировочные сухари и лук.
Выложите всё в форму одним слоем.
Запекайте при 190°C до мягкости гарнира и полной готовности белковой части.
Дайте блюду постоять 5 минут перед подачей.
Хотите включить это блюдо в недельное меню?
Собрать менюжиры
29.6г
углеводы
На 1 порцию · Хранится 3-5 дней