Ужин

Куриная сковорода с овощами с томатами

Name: Куриная сковорода с овощами с томатами
Prep time: 25 min
Total time: 47 min
Yield: 4 порций
Cuisine: Беларусь
Ingredients: 600 г Куриное филе; 450 г Овощная смесь; 0.18 кг Лук; 35 мл Подсолнечное масло; 5 г Соль; 0.30 кг Помидоры

Практичное блюдо для NexTrolley: куриная сковорода с овощами с томатами, рассчитано на обычную домашнюю кухню и продукты из текущего каталога.

25 мин активно · 47 мин всего 4 порций Легко Дети любят

breakfast_universalkid_friendlyleftoversbudget_friendlyhigh_proteinmeal_prep

435

ккал

51г

белки

Ингредиенты

На 4 порций

Куриное филе600 г
Овощная смесь450 г
Лук0.18 кг
Подсолнечное масло35 мл
Соль5 г
Помидоры0.30 кг

Как готовить

1
Нарежьте куриное филе, замороженные овощи, лук и помидоры ровными кусочками.
2
Смешайте продукты с маслом, солью и добавьте замороженные овощи, лук и помидоры.
3
Выложите всё в форму одним слоем.
4
Запекайте при 190°C до мягкости гарнира и полной готовности белковой части.
5

Хотите включить это блюдо в недельное меню?

Собрать меню