dinner

Куриная сковорода с овощами с яйцом

Name: Куриная сковорода с овощами с яйцом
Prep time: 27 min
Total time: 38 min
Yield: 4 порций
Cuisine: Беларусь
Ingredients: 600 г Куриное филе; 450 г Овощная смесь; 0.18 кг Лук; 35 мл Подсолнечное масло; 5 г Соль; 2 шт Яйца

Практичное блюдо для NexTrolley: куриная сковорода с овощами с яйцом, рассчитано на обычную домашнюю кухню и продукты из текущего каталога.

27 мин активно · 38 мин всего 4 порций Легко Дети любят

breakfast_universalkid_friendlyleftoversbudget_friendlyhigh_proteinmeal_prepАллергены: eggs

465

ккал

54.2г

белки

17.5

Ингредиенты

На 4 порций

Куриное филе600 г
Овощная смесь450 г
Лук0.18 кг
Подсолнечное масло35 мл
Соль5 г
Яйца2 шт

Как готовить

1
Нарежьте куриное филе, замороженные овощи, лук и яйца ровными кусочками.
2
Смешайте продукты с маслом, солью и добавьте замороженные овощи, лук и яйца.
3
Выложите всё в форму одним слоем.
4
Запекайте при 190°C до мягкости гарнира и полной готовности белковой части.
5

Хотите включить это блюдо в недельное меню?

Собрать меню

г

жиры

19.1г

углеводы

На 1 порцию · Хранится 3-5 дней

Дайте блюду постоять 5 минут перед подачей.