dinner

Курица в сметане с пармезаном

Name: Курица в сметане с пармезаном
Prep time: 25 min
Total time: 51 min
Yield: 4 порций
Cuisine: Беларусь
Ingredients: 650 г Куриное филе; 220 г Сметана; 0.20 кг Лук; 30 мл Подсолнечное масло; 5 г Соль; 50 г Пармезан

Практичное блюдо для NexTrolley: курица в сметане с пармезаном, рассчитано на обычную домашнюю кухню и продукты из текущего каталога.

25 мин активно · 51 мин всего 4 порций Легко Дети любят

classic_russiankid_friendlyleftovershigh_proteinmeal_prepАллергены: lactose

512

ккал

56.9г

белки

27.6г

жиры

Ингредиенты

На 4 порций

Куриное филе650 г
Сметана220 г
Лук0.20 кг
Подсолнечное масло30 мл
Соль5 г
Пармезан50 г

Как готовить

1
Нарежьте куриное филе, сметана, лук и пармезан ровными кусочками.
2
Смешайте продукты с маслом, солью и добавьте сметана, лук и пармезан.
3
Выложите всё в форму одним слоем.
4
Запекайте при 190°C до мягкости гарнира и полной готовности белковой части.
5

Хотите включить это блюдо в недельное меню?

Собрать меню

6.8г

углеводы

На 1 порцию · Хранится 3-5 дней

Дайте блюду постоять 5 минут перед подачей.