dinner

Курица в сметане с чесноком

Name: Курица в сметане с чесноком
Prep time: 31 min
Total time: 54 min
Yield: 4 порций
Cuisine: Беларусь
Ingredients: 650 г Куриное филе; 220 г Сметана; 0.20 кг Лук; 30 мл Подсолнечное масло; 5 г Соль; 2 шт Чеснок

Практичное блюдо для NexTrolley: курица в сметане с чесноком, рассчитано на обычную домашнюю кухню и продукты из текущего каталога.

31 мин активно · 54 мин всего 4 порций Легко Дети любят

classic_russiankid_friendlyleftoversbudget_friendlyhigh_proteinmeal_prepАллергены: lactose

467

ккал

52.6г

белки

24.4г

Ингредиенты

На 4 порций

Куриное филе650 г
Сметана220 г
Лук0.20 кг
Подсолнечное масло30 мл
Соль5 г
Чеснок2 шт

Как готовить

1
Нарежьте куриное филе, сметана, лук и чеснок ровными кусочками.
2
Смешайте продукты с маслом, солью и добавьте сметана, лук и чеснок.
3
Выложите всё в форму одним слоем.
4
Запекайте при 190°C до мягкости гарнира и полной готовности белковой части.
5

Хотите включить это блюдо в недельное меню?

Собрать меню

жиры

7.2г

углеводы

На 1 порцию · Хранится 3-5 дней

Дайте блюду постоять 5 минут перед подачей.