lunch

Куриная рисовая миска с соевым соусом

Name: Куриная рисовая миска с соевым соусом
Prep time: 25 min
Total time: 43 min
Yield: 4 порций
Cuisine: Беларусь
Ingredients: 550 г Куриное филе; 280 г Рис; 0.15 кг Лук; 0.18 кг Морковь; 35 мл Подсолнечное масло; 5 г Соль; 40 мл Соевый соус

Практичное блюдо для NexTrolley: куриная рисовая миска с соевым соусом, рассчитано на обычную домашнюю кухню и продукты из текущего каталога.

25 мин активно · 43 мин всего 4 порций Легко

breakfast_universalleftoversbudget_friendlyhigh_proteinmeal_prepАллергены: soy

598

ккал

49.2г

белки

14.4г

жиры

64.3г

Ингредиенты

На 4 порций

Куриное филе550 г
Рис280 г
Лук0.15 кг
Морковь0.18 кг
Подсолнечное масло35 мл
Соль5 г
Соевый соус40 мл

Как готовить

1
Подготовьте куриное филе, рис, лук и морковь и отдельно промойте крупу или пасту, если она есть в рецепте.
2
Обжарьте лук, морковь или другую овощную основу на масле.
3
Добавьте куриное филе и соевый соус и готовьте до изменения цвета.
4

Хотите включить это блюдо в недельное меню?

Собрать меню

углеводы

На 1 порцию · Хранится 3-5 дней

Вмешайте гарнир, томаты или соус из списка ингредиентов и доведите всё до готовности.

5

Подавайте горячим, а остатки уберите в контейнер после остывания.