lunch

Тушёная капуста с зеленью

Name: Тушёная капуста с зеленью
Prep time: 24 min
Total time: 51 min
Yield: 4 порций
Cuisine: Беларусь
Ingredients: 0.90 кг Капуста; 0.25 кг Морковь; 0.20 кг Лук; 60 г Томатная паста; 35 мл Подсолнечное масло; 1 уп Укроп; 1 уп Петрушка

Практичное блюдо для NexTrolley: тушёная капуста с зеленью, рассчитано на обычную домашнюю кухню и продукты из текущего каталога.

24 мин активно · 51 мин всего 4 порций Легко Дети любят

classic_belarusiankid_friendlyleftoversbudget_friendlyvegetarianmeal_prep

198

ккал

5.2г

белки

Ингредиенты

На 4 порций

Капуста0.90 кг
Морковь0.25 кг
Лук0.20 кг
Томатная паста60 г
Подсолнечное масло35 мл
Укроп(опционально)1 уп
Петрушка(опционально)1 уп

Как готовить

1
Подготовьте капуста, морковь, лук и томатная паста и отдельно промойте крупу или пасту, если она есть в рецепте.
2
Обжарьте лук, морковь или другую овощную основу на масле.
3
Добавьте основные ингредиенты и прогрейте их до начала кипения.

Хотите включить это блюдо в недельное меню?

Собрать меню

9.4г

жиры

27.6г

углеводы

На 1 порцию · Длительное хранение

4

Вмешайте гарнир, томаты или соус из списка ингредиентов и доведите всё до готовности.

5

Подавайте горячим, а остатки уберите в контейнер после остывания.