soup

Гречневый суп с консервированными томатами

Name: Гречневый суп с консервированными томатами
Prep time: 20 min
Total time: 45 min
Yield: 5 порций
Cuisine: Беларусь
Ingredients: 450 г Куриные бёдра; 120 г Гречка; 0.35 кг Картофель; 0.15 кг Морковь; 0.15 кг Лук; 2 л Вода; 300 г Помидоры консервированные

Практичное блюдо для NexTrolley: гречневый суп с консервированными томатами, рассчитано на обычную домашнюю кухню и продукты из текущего каталога.

20 мин активно · 45 мин всего 5 порций Легко Дети любят

classic_belarusianquickkid_friendlyleftoversbudget_friendlyhigh_proteinmeal_prep

373

ккал

29.5г

белки

Ингредиенты

На 5 порций

Куриные бёдра450 г
Гречка120 г
Картофель0.35 кг
Морковь0.15 кг
Лук0.15 кг
Вода2 л
Помидоры консервированные300 г

Как готовить

1
Нарежьте куриные бёдра, гречка, картофель, морковь и лук небольшими кусочками.
2
Если в рецепте есть мясо или птица, залейте её водой и проварите до бульона.
3
Добавьте овощи, крупу или пасту и варите до мягкости.
4

Хотите включить это блюдо в недельное меню?

Собрать меню

11.1г

жиры

39.5г

углеводы

На 1 порцию · Хранится 3-5 дней

Вмешайте томатную пасту, зелень или специи, если они указаны среди ингредиентов.

5

Посолите суп и дайте ему настояться под крышкой 5 минут.