soup

Гречневый суп с капустой

Name: Гречневый суп с капустой
Prep time: 20 min
Total time: 57 min
Yield: 5 порций
Cuisine: Беларусь
Ingredients: 450 г Куриные бёдра; 120 г Гречка; 0.35 кг Картофель; 0.15 кг Морковь; 0.15 кг Лук; 2 л Вода; 0.30 кг Капуста

Практичное блюдо для NexTrolley: гречневый суп с капустой, рассчитано на обычную домашнюю кухню и продукты из текущего каталога.

20 мин активно · 57 мин всего 5 порций Легко Дети любят

classic_belarusianquickkid_friendlyleftoversbudget_friendlyhigh_proteinmeal_prep

364

ккал

29.4г

белки

Ингредиенты

На 5 порций

Куриные бёдра450 г
Гречка120 г
Картофель0.35 кг
Морковь0.15 кг
Лук0.15 кг
Вода2 л
Капуста0.30 кг

Как готовить

1
Нарежьте куриные бёдра, гречка, картофель, морковь и лук небольшими кусочками.
2
Если в рецепте есть мясо или птица, залейте её водой и проварите до бульона.
3
Добавьте овощи, крупу или пасту и варите до мягкости.
4

Хотите включить это блюдо в недельное меню?

Собрать меню

10.9г

жиры

38.2г

углеводы

На 1 порцию · Хранится 3-5 дней

Вмешайте томатную пасту, зелень или специи, если они указаны среди ингредиентов.

5

Посолите суп и дайте ему настояться под крышкой 5 минут.