
breakfast
Практичное блюдо для NexTrolley: гречневая каша белковый вариант, рассчитано на обычную домашнюю кухню и продукты из текущего каталога.
379
ккал
14.5г
белки
17.2
На 3 порций
Смешайте крупу с молоком или водой в небольшой кастрюле.
Варите на слабом огне, периодически помешивая, до мягкости основы.
Добавьте гречка, сливочное масло и яйца и прогрейте ещё минуту.
Снимите с огня, вмешайте масло или йогурт, если они есть в рецепте.
Подавайте завтрак тёплым.
Хотите включить это блюдо в недельное меню?
Собрать менюжиры
45.6г
углеводы
На 1 порцию · Свежее — есть в первые дни