
breakfast
Практичное блюдо для NexTrolley: гречневая каша с овсянкой и мёдом, рассчитано на обычную домашнюю кухню и продукты из текущего каталога.
454
ккал
15.4г
белки
На 3 порций
Смешайте овсяные хлопья с молоком или водой в небольшой кастрюле.
Варите на слабом огне, периодически помешивая, до мягкости основы.
Добавьте гречка, сливочное масло и мёд и прогрейте ещё минуту.
Снимите с огня, вмешайте масло или йогурт, если они есть в рецепте.
Хотите включить это блюдо в недельное меню?
Собрать меню16.7г
жиры
65.5г
углеводы
На 1 порцию · Свежее — есть в первые дни
Подавайте завтрак тёплым.