dinner

Говядина в томатном соусе с зеленью

Name: Говядина в томатном соусе с зеленью
Prep time: 39 min
Total time: 96 min
Yield: 4 порций
Cuisine: Беларусь
Ingredients: 650 г Говядина; 400 г Помидоры консервированные; 0.20 кг Лук; 0.20 кг Морковь; 2 шт Чеснок; 1 уп Укроп; 1 уп Петрушка

Практичное блюдо для NexTrolley: говядина в томатном соусе с зеленью, рассчитано на обычную домашнюю кухню и продукты из текущего каталога.

39 мин активно · 96 мин всего 4 порций Средне Дети любят

classic_europeankid_friendlyleftovershigh_proteinmeal_prep

448

ккал

45.4г

белки

20.1

Ингредиенты

На 4 порций

Говядина650 г
Помидоры консервированные400 г
Лук0.20 кг
Морковь0.20 кг
Чеснок2 шт
Укроп(опционально)1 уп
Петрушка(опционально)1 уп

Как готовить

1
Нарежьте говядина, консервированные томаты, лук и морковь ровными кусочками.
2
Смешайте продукты с маслом, солью и добавьте консервированные томаты, лук и морковь.
3
Выложите всё в форму одним слоем.
4

Хотите включить это блюдо в недельное меню?

Собрать меню

г

жиры

19.4г

углеводы

На 1 порцию · Хранится 3-5 дней

Запекайте при 190°C до мягкости гарнира и полной готовности белковой части.

5

Дайте блюду постоять 5 минут перед подачей.