dinner

Говядина с гречкой с томатами

Name: Говядина с гречкой с томатами
Prep time: 35 min
Total time: 102 min
Yield: 4 порций
Cuisine: Беларусь
Ingredients: 650 г Говядина; 260 г Гречка; 0.20 кг Лук; 0.20 кг Морковь; 300 мл Вода; 0.30 кг Помидоры

Практичное блюдо для NexTrolley: говядина с гречкой с томатами, рассчитано на обычную домашнюю кухню и продукты из текущего каталога.

35 мин активно · 102 мин всего 4 порций Средне Дети любят

classic_russiankid_friendlyleftovershigh_proteinmeal_prep

634

ккал

52.6г

белки

22г

жиры

Ингредиенты

На 4 порций

Говядина650 г
Гречка260 г
Лук0.20 кг
Морковь0.20 кг
Вода300 мл
Помидоры0.30 кг

Как готовить

1
Нарежьте говядина, гречка, лук и морковь ровными кусочками.
2
Смешайте продукты с маслом, солью и добавьте лук, морковь и помидоры.
3
Выложите всё в форму одним слоем.
4
Запекайте при 190°C до мягкости гарнира и полной готовности белковой части.
5

Хотите включить это блюдо в недельное меню?

Собрать меню

58.9г

углеводы

На 1 порцию · Хранится 3-5 дней

Дайте блюду постоять 5 минут перед подачей.