dinner

Говядина с гречкой с соевым соусом

Name: Говядина с гречкой с соевым соусом
Prep time: 35 min
Total time: 93 min
Yield: 4 порций
Cuisine: Беларусь
Ingredients: 650 г Говядина; 260 г Гречка; 0.20 кг Лук; 0.20 кг Морковь; 300 мл Вода; 40 мл Соевый соус

Практичное блюдо для NexTrolley: говядина с гречкой с соевым соусом, рассчитано на обычную домашнюю кухню и продукты из текущего каталога.

35 мин активно · 93 мин всего 4 порций Средне

classic_russianleftovershigh_proteinmeal_prepАллергены: soy

626

ккал

52.7г

белки

21.9г

жиры

56.4г

углеводы

На 1 порцию · Хранится 3-5 дней

Ингредиенты

На 4 порций

Говядина650 г
Гречка260 г
Лук0.20 кг
Морковь0.20 кг
Вода300 мл
Соевый соус40 мл

Как готовить

1
Нарежьте говядина, гречка, лук и морковь ровными кусочками.
2
Смешайте продукты с маслом, солью и добавьте лук, морковь и соевый соус.
3
Выложите всё в форму одним слоем.
4
Запекайте при 190°C до мягкости гарнира и полной готовности белковой части.
5

Хотите включить это блюдо в недельное меню?

Собрать меню

Дайте блюду постоять 5 минут перед подачей.