dinner

Говядина с гречкой с консервированными томатами

Name: Говядина с гречкой с консервированными томатами
Prep time: 37 min
Total time: 90 min
Yield: 4 порций
Cuisine: Беларусь
Ingredients: 650 г Говядина; 260 г Гречка; 0.20 кг Лук; 0.20 кг Морковь; 300 мл Вода; 300 г Помидоры консервированные

Практичное блюдо для NexTrolley: говядина с гречкой с консервированными томатами, рассчитано на обычную домашнюю кухню и продукты из текущего каталога.

37 мин активно · 90 мин всего 4 порций Средне Дети любят

classic_russiankid_friendlyleftovershigh_proteinmeal_prep

651

ккал

53г

белки

22.1г

жиры

Ингредиенты

На 4 порций

Говядина650 г
Гречка260 г
Лук0.20 кг
Морковь0.20 кг
Вода300 мл
Помидоры консервированные300 г

Как готовить

1
Нарежьте говядина, гречка, лук и морковь ровными кусочками.
2
Смешайте продукты с маслом, солью и добавьте лук, морковь и консервированные томаты.
3
Выложите всё в форму одним слоем.
4
Запекайте при 190°C до мягкости гарнира и полной готовности белковой части.
5

Хотите включить это блюдо в недельное меню?

Собрать меню

61.9г

углеводы

На 1 порцию · Хранится 3-5 дней

Дайте блюду постоять 5 минут перед подачей.