
dinner
Практичное блюдо для NexTrolley: курица с рисом в азиатском стиле для заготовки на завтра, рассчитано на обычную домашнюю кухню и продукты из текущего каталога.
637
ккал
55.1г
белки
13.8г
жиры
68
На 4 порций
Нарежьте куриное филе, рис, соевый соус и замороженные овощи ровными кусочками.
Смешайте продукты с маслом, солью и добавьте соевый соус и замороженные овощи.
Выложите всё в форму одним слоем.
Запекайте при 190°C до мягкости гарнира и полной готовности белковой части.
Дайте блюду постоять 5 минут перед подачей.
Хотите включить это блюдо в недельное меню?
Собрать менюуглеводы
На 1 порцию · Хранится 3-5 дней