Завтрак
Тёплая овсяная каша на молоке с тёртым яблоком и щепоткой корицы — энергия на день.
446
ккал
15.2г
белки
16.9г
жиры
61.5
На 2 порций
Доведите молоко до кипения с щепоткой соли.
Засыпьте овсянку, варите 5 минут на слабом огне, помешивая.
Натрите яблоко на крупной тёрке, вмешайте в кашу.
Добавьте мёд и кусочек масла, дайте настояться 2 минуты.
Хотите включить это блюдо в недельное меню?
Собрать менюуглеводы
На 1 порцию · Длительное хранение