lunch

Шаурма с пряностями с свининой семейная версия

Name: Шаурма с пряностями с свининой семейная версия
Prep time: 13 min
Total time: 14 min
Yield: 5 порций
Cuisine: Беларусь
Ingredients: 5 шт Lavash Tortilla; 650 г Свинина; 400 г Огурцы; 500 г Капуста; 450 г Помидоры; 125 г Майонез; 60 мл Оливковое масло; 10 г Соль (по вкусу); 2.50 г Перец (по вкусу); 12 г Spices (смесь специй по вкусу)

Шаурма с пряностями с свининой семейная версия — адаптированное блюдо ближневосточной кухни под каталог NexTrolley. Оно даёт плотную белковую порцию.

13 мин активно · 14 мин всего 5 порций Легко

middle_easternstreet_foodhigh_proteinbudget_friendlyquicklactose_freeАллергены: gluten, eggs

781

ккал

42.6г

белки

50.1г

жиры

Ингредиенты

На 5 порций

Lavash Tortilla5 шт
Свинина650 г
Огурцы400 г
Капуста500 г
Помидоры450 г
Майонез125 г
Оливковое масло60 мл
Соль(опционально)10 г
Перец(опционально)2.50 г
Spices(опционально)12 г

Как готовить

1

Хотите включить это блюдо в недельное меню?

Собрать меню

41.3г

углеводы

На 1 порцию · Свежее — есть в первые дни

Подготовьте хлебную основу и нарежьте овощи тонкими ломтиками.

2

Белковую часть быстро обжарьте, прогрейте или нарежьте, если она уже готова.

3

Смешайте соус с зеленью и специями, чтобы получить быструю заправку.

4

Соберите блюдо: выложите основу, начинку, овощи и соус слоями.

5

Подавайте сразу или слегка прогрейте на сухой сковороде для хрустящей корочки.