lunch

Шаурма быстрый вариант с овощами

Name: Шаурма быстрый вариант с овощами
Prep time: 13 min
Total time: 17 min
Yield: 5 порций
Cuisine: Беларусь
Ingredients: 5 шт Lavash Tortilla; 400 г Огурцы; 450 г Помидоры; 500 г Капуста; 125 г Сметана; 60 мл Оливковое масло; 10 г Соль (по вкусу); 2.50 г Перец (по вкусу); 12 г Spices (смесь специй по вкусу)

Шаурма быстрый вариант с овощами — адаптированное блюдо ближневосточной кухни под каталог NexTrolley. Оно подходит для вегетарианского меню.

13 мин активно · 17 мин всего 5 порций Легко

middle_easternstreet_foodbudget_friendlyquickvegetarianАллергены: gluten, lactose

346

ккал

7.9г

белки

18.1г

жиры

41.4г

Ингредиенты

На 5 порций

Lavash Tortilla5 шт
Огурцы400 г
Помидоры450 г
Капуста500 г
Сметана125 г
Оливковое масло60 мл
Соль(опционально)10 г
Перец(опционально)2.50 г
Spices(опционально)12 г

Как готовить

1
Подготовьте хлебную основу и нарежьте овощи тонкими ломтиками.
2

Хотите включить это блюдо в недельное меню?

Собрать меню

углеводы

На 1 порцию · Свежее — есть в первые дни

Белковую часть быстро обжарьте, прогрейте или нарежьте, если она уже готова.

3

Смешайте соус с зеленью и специями, чтобы получить быструю заправку.

4

Соберите блюдо: выложите основу, начинку, овощи и соус слоями.

5

Подавайте сразу или слегка прогрейте на сухой сковороде для хрустящей корочки.