lunch

Шаурма с пряностями с овощами семейная версия

Name: Шаурма с пряностями с овощами семейная версия
Prep time: 16 min
Total time: 19 min
Yield: 3 порций
Cuisine: Беларусь
Ingredients: 3 шт Lavash Tortilla; 300 г Капуста; 270 г Помидоры; 240 г Огурцы; 75 г Сметана; 75 г Майонез; 36 мл Оливковое масло; 6 г Соль (по вкусу); 1.50 г Перец (по вкусу); 7.50 г Spices (смесь специй по вкусу)

Шаурма с пряностями с овощами семейная версия — адаптированное блюдо ближневосточной кухни под каталог NexTrolley. Оно подходит для вегетарианского меню.

16 мин активно · 19 мин всего 3 порций Легко

middle_easternstreet_foodbudget_friendlyquickvegetarianАллергены: gluten, lactose, eggs

516

ккал

8.2г

белки

36.9г

жиры

42.1

Ингредиенты

На 3 порций

Lavash Tortilla3 шт
Капуста300 г
Помидоры270 г
Огурцы240 г
Сметана75 г
Майонез75 г
Оливковое масло36 мл
Соль(опционально)6 г
Перец(опционально)1.50 г
Spices(опционально)7.50 г

Как готовить

1

Хотите включить это блюдо в недельное меню?

Собрать меню

г

углеводы

На 1 порцию · Свежее — есть в первые дни

Подготовьте хлебную основу и нарежьте овощи тонкими ломтиками.

2

Белковую часть быстро обжарьте, прогрейте или нарежьте, если она уже готова.

3

Смешайте соус с зеленью и специями, чтобы получить быструю заправку.

4

Соберите блюдо: выложите основу, начинку, овощи и соус слоями.

5

Подавайте сразу или слегка прогрейте на сухой сковороде для хрустящей корочки.