lunch

Шаурма с лимоном с куриным филе

Name: Шаурма с лимоном с куриным филе
Prep time: 18 min
Total time: 30 min
Yield: 2 порций
Cuisine: Беларусь
Ingredients: 2 шт Lavash Tortilla; 240 г Куриное филе; 160 г Огурцы; 200 г Капуста; 180 г Помидоры; 50 г Майонез; 24 мл Оливковое масло; 4 г Соль (по вкусу); 1 г Перец (по вкусу); 5 г Spices (смесь специй по вкусу)

Шаурма с лимоном с куриным филе — адаптированное блюдо ближневосточной кухни под каталог NexTrolley. Оно даёт плотную белковую порцию.

18 мин активно · 30 мин всего 2 порций Легко

middle_easternstreet_foodhigh_proteinbudget_friendlyquicklactose_freeАллергены: gluten, eggs

665

ккал

44.7г

белки

36.2г

жиры

41.3

Ингредиенты

На 2 порций

Lavash Tortilla2 шт
Куриное филе240 г
Огурцы160 г
Капуста200 г
Помидоры180 г
Майонез50 г
Оливковое масло24 мл
Соль(опционально)4 г
Перец(опционально)1 г
Spices(опционально)5 г

Как готовить

1

Хотите включить это блюдо в недельное меню?

Собрать меню

г

углеводы

На 1 порцию · Свежее — есть в первые дни

Подготовьте хлебную основу и нарежьте овощи тонкими ломтиками.

2

Белковую часть быстро обжарьте, прогрейте или нарежьте, если она уже готова.

3

Смешайте соус с зеленью и специями, чтобы получить быструю заправку.

4

Соберите блюдо: выложите основу, начинку, овощи и соус слоями.

5

Подавайте сразу или слегка прогрейте на сухой сковороде для хрустящей корочки.