lunch

Шаурма с зеленью с тушёной говядиной семейная версия

Name: Шаурма с зеленью с тушёной говядиной семейная версия
Prep time: 14 min
Total time: 19 min
Yield: 4 порций
Cuisine: Беларусь
Ingredients: 4 шт Lavash Tortilla; 520 г Говядина; 360 г Помидоры; 320 г Огурцы; 400 г Капуста; 100 г Майонез; 48 мл Оливковое масло; 8 г Соль (по вкусу); 2 г Перец (по вкусу); 10 г Spices (смесь специй по вкусу)

Шаурма с зеленью с тушёной говядиной семейная версия — адаптированное блюдо ближневосточной кухни под каталог NexTrolley. Оно даёт плотную белковую порцию.

14 мин активно · 19 мин всего 4 порций Легко

middle_easternstreet_foodhigh_proteinbudget_friendlyquicklactose_freeАллергены: gluten, eggs

753

ккал

41.3г

белки

47.5г

жиры

Ингредиенты

На 4 порций

Lavash Tortilla4 шт
Говядина520 г
Помидоры360 г
Огурцы320 г
Капуста400 г
Майонез100 г
Оливковое масло48 мл
Соль(опционально)8 г
Перец(опционально)2 г
Spices(опционально)10 г

Как готовить

1

Хотите включить это блюдо в недельное меню?

Собрать меню

41.3г

углеводы

На 1 порцию · Свежее — есть в первые дни

Подготовьте хлебную основу и нарежьте овощи тонкими ломтиками.

2

Белковую часть быстро обжарьте, прогрейте или нарежьте, если она уже готова.

3

Смешайте соус с зеленью и специями, чтобы получить быструю заправку.

4

Соберите блюдо: выложите основу, начинку, овощи и соус слоями.

5

Подавайте сразу или слегка прогрейте на сухой сковороде для хрустящей корочки.