dinner

Арабский рисовый пилав с пряностями с овощами

Name: Арабский рисовый пилав с пряностями с овощами
Prep time: 25 min
Total time: 30 min
Yield: 3 порций
Cuisine: Беларусь
Ingredients: 255 г Рис; 54 г Dried Fruits; 165 г Морковь; 15 г Чеснок (мелко нарезать); 135 г Лук; 36 мл Оливковое масло; 6 г Соль (по вкусу); 1.50 г Перец (по вкусу); 7.50 г Spices (смесь специй по вкусу)

Арабский рисовый пилав с пряностями с овощами — адаптированное блюдо ближневосточной кухни под каталог NexTrolley. Оно подходит для вегетарианского меню, хорошо переносит разогрев.

25 мин активно · 30 мин всего 3 порций Средне

middle_easternbudget_friendlyvegetarianvegangluten_freelactose_freeleftoversmeal_prep

516

ккал

7.8г

белки

12.9г

жиры

Ингредиенты

На 3 порций

Рис255 г
Dried Fruits54 г
Морковь165 г
Чеснок15 г
Лук135 г
Оливковое масло36 мл
Соль(опционально)6 г
Перец(опционально)1.50 г
Spices(опционально)7.50 г

Как готовить

1
Отварите рис до почти готового состояния и оставьте немного воды от варки, если нужна сочность.
2

Хотите включить это блюдо в недельное меню?

Собрать меню

91.8г

углеводы

На 1 порцию · Хранится 3-5 дней

Нарежьте овощи и белковую часть небольшими кусочками.

На сковороде прогрейте масло, быстро обжарьте овощи, затем добавьте белковую часть.

Соедините основу с заправкой или соусом, перемешайте и прогрейте всё вместе.

Попробуйте на соль и специи, подавайте горячим с зеленью или лимоном по желанию.

Арабский рисовый пилав с пряностями с овощами — рецепт · Корба