soup

Чечевичный суп

Name: Чечевичный суп
Prep time: 20 min
Total time: 40 min
Yield: 4 порций
Cuisine: Беларусь
Ingredients: 250 г Чечевица; 0.20 кг Морковь; 0.15 кг Лук; 60 г Томатная паста; 30 мл Подсолнечное масло; 20 г Петрушка

Густой суп из красной чечевицы с морковью и куркумой — постный и сытный.

20 мин активно · 40 мин всего 4 порций Очень легко Дети любят

veganvegetariangluten_freehigh_proteinbudget_friendly

336

ккал

17г

белки

8.4г

жиры

49г

углеводы

На 1 порцию · Длительное хранение

Ингредиенты

На 4 порций

Чечевица250 г
Морковь0.20 кг
Лук0.15 кг
Томатная паста60 г
Подсолнечное масло30 мл
Петрушка20 г

Как готовить

1
Обжарьте лук с морковью 10 минут.
2
Добавьте 250г красной чечевицы и 1.5 л воды.
3
Варите 25 минут до развара.
4
Добавьте томатную пасту, специи, зелень.

Хотите включить это блюдо в недельное меню?

Собрать меню