lunch

Тако по-домашнему с свининой

Name: Тако по-домашнему с свининой
Prep time: 15 min
Total time: 27 min
Yield: 3 порций
Cuisine: Беларусь
Ingredients: 3 шт Lavash Tortilla; 390 г Свинина; 240 г Огурцы; 300 г Капуста; 75 г Sauces; 36 мл Vegetable Oil Other; 6 г Соль (по вкусу); 1.50 г Перец (по вкусу); 7.50 г Spices (смесь специй по вкусу)

Тако по-домашнему с свининой — адаптированное блюдо латиноамериканской кухни под каталог NexTrolley. Оно даёт плотную белковую порцию.

15 мин активно · 27 мин всего 3 порций Легко

latin_americanstreet_foodhigh_proteinbudget_friendlyquicklactose_freeАллергены: gluten

620

ккал

41.9г

белки

32.8г

жиры

39.3

Ингредиенты

На 3 порций

Lavash Tortilla3 шт
Свинина390 г
Огурцы240 г
Капуста300 г
Sauces75 г
Vegetable Oil Other36 мл
Соль(опционально)6 г
Перец(опционально)1.50 г
Spices(опционально)7.50 г

Как готовить

1
Подготовьте хлебную основу и нарежьте овощи тонкими ломтиками.
2

Хотите включить это блюдо в недельное меню?

Собрать меню

г

углеводы

На 1 порцию · Свежее — есть в первые дни

Белковую часть быстро обжарьте, прогрейте или нарежьте, если она уже готова.

3

Смешайте соус с зеленью и специями, чтобы получить быструю заправку.

4

Соберите блюдо: выложите основу, начинку, овощи и соус слоями.

5

Подавайте сразу или слегка прогрейте на сухой сковороде для хрустящей корочки.