lunch

Кесадилья в уличном стиле с овощами

Name: Кесадилья в уличном стиле с овощами
Prep time: 13 min
Total time: 18 min
Yield: 4 порций
Cuisine: Беларусь
Ingredients: 4 шт Lavash Tortilla; 220 г Сыр; 280 г Перец болгарский; 180 г Лук; 100 г Сметана; 48 мл Vegetable Oil Other; 8 г Соль (по вкусу); 2 г Перец (по вкусу); 10 г Spices (смесь специй по вкусу)

Кесадилья в уличном стиле с овощами — адаптированное блюдо латиноамериканской кухни под каталог NexTrolley. Оно подходит для вегетарианского меню.

13 мин активно · 18 мин всего 4 порций Легко Дети любят

latin_americanstreet_foodkid_friendlybudget_friendlyquickvegetarianАллергены: gluten, lactose

532

ккал

20.2г

белки

Ингредиенты

На 4 порций

Lavash Tortilla4 шт
Сыр220 г
Перец болгарский280 г
Лук180 г
Сметана100 г
Vegetable Oil Other48 мл
Соль(опционально)8 г
Перец(опционально)2 г
Spices(опционально)10 г

Как готовить

1
Подготовьте хлебную основу и нарежьте овощи тонкими ломтиками.
2

Хотите включить это блюдо в недельное меню?

Собрать меню

34.5г

жиры

37.9г

углеводы

На 1 порцию · Свежее — есть в первые дни

Белковую часть быстро обжарьте, прогрейте или нарежьте, если она уже готова.

3

Смешайте соус с зеленью и специями, чтобы получить быструю заправку.

4

Соберите блюдо: выложите основу, начинку, овощи и соус слоями.

5

Подавайте сразу или слегка прогрейте на сухой сковороде для хрустящей корочки.