
lunch
Кесадилья с рисовой базой с говяжьим фаршем — адаптированное блюдо латиноамериканской кухни под каталог NexTrolley. Оно даёт плотную белковую порцию.
848
ккал
52.2г
белки
52.7г
жиры
41.4
На 4 порций
Хотите включить это блюдо в недельное меню?
Собрать менюуглеводы
На 1 порцию · Свежее — есть в первые дни
Подготовьте хлебную основу и нарежьте овощи тонкими ломтиками.
Белковую часть быстро обжарьте, прогрейте или нарежьте, если она уже готова.
Смешайте соус с зеленью и специями, чтобы получить быструю заправку.
Соберите блюдо: выложите основу, начинку, овощи и соус слоями.
Подавайте сразу или слегка прогрейте на сухой сковороде для хрустящей корочки.