Детское блюдо
Воздушный омлет, приготовленный на пару с тёртой морковью — диетический и нежный.
224
ккал
13г
белки
16.1г
жиры
6.8
На 2 порций
Натрите морковь на мелкой тёрке, протушите в масле 3 минуты.
Взбейте яйца с молоком и щепоткой соли.
Залейте морковь смесью, накройте крышкой.
Готовьте на минимальном огне 10 минут.
Хотите включить это блюдо в недельное меню?
Собрать менюуглеводы
На 1 порцию · Свежее — есть в первые дни