Ужин
Тефтели из белой рыбы в томатном соусе — нежные, как облако.
447
ккал
41.5г
белки
4.9г
жиры
57.1
На 4 порций
Прокрутите рыбу с луком и сухарями.
Сформируйте тефтели, обжарьте.
Соус: томатная паста + 200 мл воды + специи.
Тушите тефтели в соусе 15 минут.
Подавайте с рисом.
Хотите включить это блюдо в недельное меню?
Собрать менюуглеводы
На 1 порцию · Свежее — есть в первые дни