На этой странице аналитика выключена.
С вашего разрешения Google Analytics помогает измерять посещения публичных страниц. Google получает сокращённый адрес страницы без параметров поиска, случайные cookie-идентификаторы, сведения о браузере и сетевом подключении. Это псевдонимные, а не анонимные данные.
Меню питания, корзины, рецепты, личный кабинет и вход не измеряются: аллергии, здоровье, продукты, email и содержимое форм не передаются. Рекламные сигналы и персонализация отключены. Согласие и аналитические cookies действуют до 180 дней; отказ не ограничивает функции сайта.
Вы можете вернуться сюда и отозвать согласие: новые отправки остановятся, наши аналитические cookies удалятся. Уже отправленные данные этим не удаляются. Подробнее в политике конфиденциальности.

Ужин
Запечённая в фольге рыба с лимоном и зеленью — диетический ужин, готовится сам.
315
ккал
44.9г
белки
13.2г
жиры
4.2г
углеводы
На 1 порцию · Свежее — есть в первые дни
На 3 порций
Разогрейте духовку до 200°C.
Сделайте на филе несколько надрезов, посолите.
Положите рыбу на фольгу, полейте маслом, лимонным соком.
Распределите давленый чеснок и веточки укропа.
Закройте фольгу, запекайте 20 минут.
Хотите включить это блюдо в недельное меню?
Собрать меню