breakfast

Тортилья эспаньола на каждый день семейная версия

Name: Тортилья эспаньола на каждый день семейная версия
Prep time: 14 min
Total time: 20 min
Yield: 6 порций
Cuisine: Беларусь
Ingredients: 1080 г Картофель; 15 шт Яйца; 30 г Петрушка (мелко нарезать); 270 г Лук; 72 мл Оливковое масло; 12 г Соль (по вкусу); 3 г Перец (по вкусу)

Тортилья эспаньола на каждый день семейная версия — адаптированное блюдо европейской кухни под каталог NexTrolley. Оно подходит для вегетарианского меню.

14 мин активно · 20 мин всего 6 порций Легко Дети любят

classic_europeancomfort_foodkid_friendlybudget_friendlyquickvegetariangluten_freelactose_freeАллергены: eggs

480

ккал

23.2

Ингредиенты

На 6 порций

Картофель1080 г
Яйца15 шт
Петрушка(опционально)30 г
Лук270 г
Оливковое масло72 мл
Соль(опционально)12 г
Перец(опционально)3 г

Как готовить

1
Взбейте яйца с солью, перцем и молочной основой, если она используется.
2
Нарежьте овощи, сыр или мясную добавку небольшими кусочками.
3
Разогрейте сковороду, добавьте масло и быстро прогрейте начинку.

Хотите включить это блюдо в недельное меню?

Собрать меню

г

белки

26.5г

жиры

37.1г

углеводы

На 1 порцию · Свежее — есть в первые дни

4

Влейте яичную смесь и готовьте на слабом огне до схватывания.

5

Снимите с огня, добавьте зелень и подавайте сразу.