breakfast

Тортилья эспаньола с зеленью

Name: Тортилья эспаньола с зеленью
Prep time: 14 min
Total time: 21 min
Yield: 4 порций
Cuisine: Беларусь
Ingredients: 1360 г Картофель; 10 шт Яйца; 20 г Петрушка (мелко нарезать); 180 г Лук; 48 мл Оливковое масло; 8 г Соль (по вкусу); 2 г Перец (по вкусу); 10 г Spices (смесь специй по вкусу)

Тортилья эспаньола с зеленью — адаптированное блюдо европейской кухни под каталог NexTrolley. Оно подходит для вегетарианского меню.

14 мин активно · 21 мин всего 4 порций Легко Дети любят

classic_europeancomfort_foodkid_friendlybudget_friendlyquickvegetariangluten_freelactose_freeАллергены: eggs

604

ккал

26.4

Ингредиенты

На 4 порций

Картофель1360 г
Яйца10 шт
Петрушка(опционально)20 г
Лук180 г
Оливковое масло48 мл
Соль(опционально)8 г
Перец(опционально)2 г
Spices(опционально)10 г

Как готовить

1
Взбейте яйца с солью, перцем и молочной основой, если она используется.
2
Нарежьте овощи, сыр или мясную добавку небольшими кусочками.

Хотите включить это блюдо в недельное меню?

Собрать меню

г

белки

26.7г

жиры

64.4г

углеводы

На 1 порцию · Свежее — есть в первые дни

3

Разогрейте сковороду, добавьте масло и быстро прогрейте начинку.

4

Влейте яичную смесь и готовьте на слабом огне до схватывания.

5

Снимите с огня, добавьте зелень и подавайте сразу.