breakfast

Тортилья эспаньола на каждый день

Name: Тортилья эспаньола на каждый день
Prep time: 10 min
Total time: 15 min
Yield: 3 порций
Cuisine: Беларусь
Ingredients: 1020 г Картофель; 8 шт Яйца; 135 г Лук; 15 г Петрушка (мелко нарезать); 36 мл Оливковое масло; 6 г Соль (по вкусу); 1.50 г Перец (по вкусу)

Тортилья эспаньола на каждый день — адаптированное блюдо европейской кухни под каталог NexTrolley. Оно подходит для вегетарианского меню.

10 мин активно · 15 мин всего 3 порций Легко Дети любят

classic_europeancomfort_foodkid_friendlybudget_friendlyquickvegetariangluten_freelactose_freeАллергены: eggs

618

ккал

27.7

Ингредиенты

На 3 порций

Картофель1020 г
Яйца8 шт
Лук135 г
Петрушка(опционально)15 г
Оливковое масло36 мл
Соль(опционально)6 г
Перец(опционально)1.50 г

Как готовить

1
Взбейте яйца с солью, перцем и молочной основой, если она используется.
2
Нарежьте овощи, сыр или мясную добавку небольшими кусочками.
3
Разогрейте сковороду, добавьте масло и быстро прогрейте начинку.

Хотите включить это блюдо в недельное меню?

Собрать меню

г

белки

27.6г

жиры

64.4г

углеводы

На 1 порцию · Свежее — есть в первые дни

4

Влейте яичную смесь и готовьте на слабом огне до схватывания.

5

Снимите с огня, добавьте зелень и подавайте сразу.