dinner

Ризотто со сливочным акцентом с куриным филе

Name: Ризотто со сливочным акцентом с куриным филе
Prep time: 26 min
Total time: 43 min
Yield: 2 порций
Cuisine: Беларусь
Ingredients: 150 г Рис; 24 г Сливочное масло; 240 г Куриное филе; 240 г Овощная смесь; 90 г Лук; 40 г Пармезан; 4 г Соль (по вкусу); 1 г Перец (по вкусу)

Ризотто со сливочным акцентом с куриным филе — адаптированное блюдо европейской кухни под каталог NexTrolley. Оно даёт плотную белковую порцию, хорошо переносит разогрев.

26 мин активно · 43 мин всего 2 порций Средне

classic_europeancomfort_foodhigh_proteingluten_freeleftoversmeal_prepАллергены: lactose

739

ккал

53.9г

белки

20.3г

жиры

Ингредиенты

На 2 порций

Рис150 г
Сливочное масло24 г
Куриное филе240 г
Овощная смесь240 г
Лук90 г
Пармезан40 г
Соль(опционально)4 г
Перец(опционально)1 г

Как готовить

1
Отварите рис до почти готового состояния и оставьте немного воды от варки, если нужна сочность.
2
Нарежьте овощи и белковую часть небольшими кусочками.
3

Хотите включить это блюдо в недельное меню?

Собрать меню

80.8г

углеводы

На 1 порцию · Свежее — есть в первые дни

На сковороде прогрейте масло, быстро обжарьте овощи, затем добавьте белковую часть.

Соедините основу с заправкой или соусом, перемешайте и прогрейте всё вместе.

Попробуйте на соль и специи, подавайте горячим с зеленью или лимоном по желанию.

Ризотто со сливочным акцентом с куриным филе — рецепт · Корба