Паста карбонара по-итальянски

Name: Паста карбонара по-итальянски
Prep time: 33 min
Total time: 39 min
Yield: 3 порций
Cuisine: Беларусь
Ingredients: 270 г Макароны; 1 шт Яйца; 54 г Пармезан; 360 г Куриное филе; 15 г Петрушка (мелко нарезать); 15 г Чеснок (мелко нарезать); 105 мл Cream Dairy; 36 мл Оливковое масло; 6 г Соль (по вкусу); 1.50 г Перец (по вкусу)

Паста карбонара по-итальянски — адаптированное блюдо европейской кухни под каталог NexTrolley. Оно даёт плотную белковую порцию, хорошо переносит разогрев.

33 мин активно · 39 мин всего 3 порций Средне

classic_europeancomfort_foodhigh_proteinleftoversmeal_prepАллергены: gluten, lactose, eggs

818

ккал

59.3г

белки

31.3г

жиры

72

Ингредиенты

На 3 порций

Макароны270 г
Яйца1 шт
Пармезан54 г
Куриное филе360 г
Петрушка(опционально)15 г
Чеснок15 г
Cream Dairy105 мл
Оливковое масло36 мл
Соль(опционально)6 г
Перец(опционально)1.50 г

Как готовить

1

Хотите включить это блюдо в недельное меню?

Собрать меню

г

углеводы

На 1 порцию · Свежее — есть в первые дни

Отварите пасту до почти готового состояния и оставьте немного воды от варки, если нужна сочность.

2

Нарежьте овощи и белковую часть небольшими кусочками.

3

На сковороде прогрейте масло, быстро обжарьте овощи, затем добавьте белковую часть.

4

Соедините основу с заправкой или соусом, перемешайте и прогрейте всё вместе.

5

Попробуйте на соль и специи, подавайте горячим с зеленью или лимоном по желанию.