dinner

Паста карбонара в испанском стиле семейная версия

Name: Паста карбонара в испанском стиле семейная версия
Prep time: 24 min
Total time: 34 min
Yield: 5 порций
Cuisine: Беларусь
Ingredients: 450 г Макароны; 2 шт Яйца; 90 г Пармезан; 600 г Куриное филе; 25 г Чеснок (мелко нарезать); 25 г Петрушка (мелко нарезать); 175 мл Cream Dairy; 60 мл Оливковое масло; 10 г Соль (по вкусу); 2.50 г Перец (по вкусу)

Паста карбонара в испанском стиле семейная версия — адаптированное блюдо европейской кухни под каталог NexTrolley. Оно даёт плотную белковую порцию, хорошо переносит разогрев.

24 мин активно · 34 мин всего 5 порций Средне

classic_europeancomfort_foodhigh_proteinleftoversmeal_prepАллергены: gluten, lactose, eggs

823

ккал

59.9г

белки

31.7г

жиры

Ингредиенты

На 5 порций

Макароны450 г
Яйца2 шт
Пармезан90 г
Куриное филе600 г
Чеснок25 г
Петрушка(опционально)25 г
Cream Dairy175 мл
Оливковое масло60 мл
Соль(опционально)10 г
Перец(опционально)2.50 г

Как готовить

1

Хотите включить это блюдо в недельное меню?

Собрать меню

72г

углеводы

На 1 порцию · Свежее — есть в первые дни

Отварите пасту до почти готового состояния и оставьте немного воды от варки, если нужна сочность.

2

Нарежьте овощи и белковую часть небольшими кусочками.

3

На сковороде прогрейте масло, быстро обжарьте овощи, затем добавьте белковую часть.

4

Соедините основу с заправкой или соусом, перемешайте и прогрейте всё вместе.

5

Попробуйте на соль и специи, подавайте горячим с зеленью или лимоном по желанию.