dinner

Паста болоньезе по-домашнему с говяжьим фаршем

Name: Паста болоньезе по-домашнему с говяжьим фаршем
Prep time: 32 min
Total time: 42 min
Yield: 2 порций
Cuisine: Беларусь
Ingredients: 180 г Макароны; 220 г Помидоры консервированные; 240 г Фарш; 10 г Чеснок (мелко нарезать); 90 г Лук; 24 мл Оливковое масло; 4 г Соль (по вкусу); 1 г Перец (по вкусу); 5 г Spices (смесь специй по вкусу)

Паста болоньезе по-домашнему с говяжьим фаршем — адаптированное блюдо европейской кухни под каталог NexTrolley. Оно даёт плотную белковую порцию, хорошо переносит разогрев.

32 мин активно · 42 мин всего 2 порций Средне

classic_europeancomfort_foodhigh_proteinbudget_friendlylactose_freeleftoversmeal_prepАллергены: gluten

811

ккал

45.4г

белки

31.8г

жиры

Ингредиенты

На 2 порций

Макароны180 г
Помидоры консервированные220 г
Фарш240 г
Чеснок10 г
Лук90 г
Оливковое масло24 мл
Соль(опционально)4 г
Перец(опционально)1 г
Spices(опционально)5 г

Как готовить

1
Отварите пасту до почти готового состояния и оставьте немного воды от варки, если нужна сочность.
2

Хотите включить это блюдо в недельное меню?

Собрать меню

82.6г

углеводы

На 1 порцию · Свежее — есть в первые дни

Нарежьте овощи и белковую часть небольшими кусочками.

На сковороде прогрейте масло, быстро обжарьте овощи, затем добавьте белковую часть.

Соедините основу с заправкой или соусом, перемешайте и прогрейте всё вместе.

Попробуйте на соль и специи, подавайте горячим с зеленью или лимоном по желанию.

Паста болоньезе по-домашнему с говяжьим фаршем — рецепт · Корба