dinner

Паста болоньезе по-итальянски с говяжьим фаршем

Name: Паста болоньезе по-итальянски с говяжьим фаршем
Prep time: 21 min
Total time: 40 min
Yield: 4 порций
Cuisine: Беларусь
Ingredients: 360 г Макароны; 440 г Помидоры консервированные; 480 г Фарш; 20 г Чеснок (мелко нарезать); 180 г Лук; 48 мл Оливковое масло; 8 г Соль (по вкусу); 2 г Перец (по вкусу)

Паста болоньезе по-итальянски с говяжьим фаршем — адаптированное блюдо европейской кухни под каталог NexTrolley. Оно даёт плотную белковую порцию, хорошо переносит разогрев.

21 мин активно · 40 мин всего 4 порций Средне

classic_europeancomfort_foodhigh_proteinbudget_friendlylactose_freeleftoversmeal_prepАллергены: gluten

811

ккал

45.4г

белки

31.8г

жиры

Ингредиенты

На 4 порций

Макароны360 г
Помидоры консервированные440 г
Фарш480 г
Чеснок20 г
Лук180 г
Оливковое масло48 мл
Соль(опционально)8 г
Перец(опционально)2 г

Как готовить

1
Отварите пасту до почти готового состояния и оставьте немного воды от варки, если нужна сочность.
2
Нарежьте овощи и белковую часть небольшими кусочками.
3

Хотите включить это блюдо в недельное меню?

Собрать меню

82.5г

углеводы

На 1 порцию · Свежее — есть в первые дни

На сковороде прогрейте масло, быстро обжарьте овощи, затем добавьте белковую часть.

Соедините основу с заправкой или соусом, перемешайте и прогрейте всё вместе.

Попробуйте на соль и специи, подавайте горячим с зеленью или лимоном по желанию.

Паста болоньезе по-итальянски с говяжьим фаршем — рецепт · Корба