dinner

Паста болоньезе по-домашнему с тушёной говядиной

Name: Паста болоньезе по-домашнему с тушёной говядиной
Prep time: 30 min
Total time: 35 min
Yield: 3 порций
Cuisine: Беларусь
Ingredients: 270 г Макароны; 330 г Помидоры консервированные; 390 г Говядина; 15 г Чеснок (мелко нарезать); 135 г Лук; 165 г Морковь; 36 мл Оливковое масло; 6 г Соль (по вкусу); 1.50 г Перец (по вкусу); 7.50 г Spices (смесь специй по вкусу)

Паста болоньезе по-домашнему с тушёной говядиной — адаптированное блюдо европейской кухни под каталог NexTrolley. Оно даёт плотную белковую порцию, хорошо переносит разогрев.

30 мин активно · 35 мин всего 3 порций Средне

classic_europeancomfort_foodhigh_proteinbudget_friendlylactose_freeleftoversmeal_prepАллергены: gluten

820

ккал

48.5г

белки

29.5г

жиры

Ингредиенты

На 3 порций

Макароны270 г
Помидоры консервированные330 г
Говядина390 г
Чеснок15 г
Лук135 г
Морковь165 г
Оливковое масло36 мл
Соль(опционально)6 г
Перец(опционально)1.50 г
Spices(опционально)7.50 г

Как готовить

1

Хотите включить это блюдо в недельное меню?

Собрать меню

87.8г

углеводы

На 1 порцию · Свежее — есть в первые дни

Отварите пасту до почти готового состояния и оставьте немного воды от варки, если нужна сочность.

2

Нарежьте овощи и белковую часть небольшими кусочками.

3

На сковороде прогрейте масло, быстро обжарьте овощи, затем добавьте белковую часть.

4

Соедините основу с заправкой или соусом, перемешайте и прогрейте всё вместе.

5

Попробуйте на соль и специи, подавайте горячим с зеленью или лимоном по желанию.